L-Глютамин (300 г)

630.00670.00

Условно незаменимая аминокислота.

Очистить
Артикул: Н/Д Категория:

Описание

  • источник энергии, наряду с глюкозой;
  • антикатаболическое действие;
  • ускоряет восстановление после тренировок;
  • предотвращает развитие перетренированности.

Прием

Количество

Некоторые литературные источники ограничивают суточную дозу в пределах 5 (1 чайная ложка без горки) –10 грамм (1 чайная ложка с горкой). Иногда при составлении курса учитывают вес спортсмена:

на 45 килограмм – 9 грамм;

на 57 килограмм – 11 грамм;

на 68 килограмм – 14 грамм;

на 80 килограмм – 16 грамм;

на 90 килограмм – 18 грамм;

на 113 килограмм – 23 грамма.

Когда принимать

Оптимально употреблять препарат примерно за полчаса до еды на голодный желудок. Этого времени должно хватить, чтобы значительная часть успела усвоиться. Существует точка зрения, что резкое увеличение объема аминокислоты влечет скачок соматотропина, а значит, ускоряет процессы сжигания жира и рост мышечной массы.
Это нестабильное вещество, поэтому все коктейли нужно выпивать сразу же.

Комплекс прекрасно сочетается с различными спортивными добавками. Большой плюс заключается в том, что они усиливают действие друг друга. Лучшим считается сочетание с белковым коктейлем и креатином. Не стоит вместе смешивать белковый коктейль и глютамин, поскольку это снижает их эффект. Идеальный прием – с интервалом минимум полчаса. В то же время креатин и глютамин можно выпивать одновременно.

Вопросы о том, как в течение дня распределять глютамин и когда принимать его, взаимосвязаны. Суточная доза, как правило, разделяется на две части. Прием сразу после тренировки оперативно восполняет утерянный во время физической нагрузки аминокислотный запас, а прием перед сном усиливает выработку соматотропина в период отдыха. В день, свободный от занятий в зале, комплекс можно употреблять в середине дня и перед сном.

Производство

Основной компонент производства компании Swedlight AB (Швеция).

Дополнительная информация

Вес 0.450 kg
Габариты 12 x 10 x 10 cm
Вкус

Натуральный (без вкуса), Апельсин, Виноград, Лимон, Черная смородина

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “L-Глютамин (300 г)”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *